本篇文章给大家分享初一考试小技巧体育考什么，以及初一体育期末考试考什么对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
初一下学期体育高考考什么?
初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次 跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。
初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
冰雪项目：包括滑雪、滑冰、冰球等。武术、拳击、散打等。拓展知识：各个省份的具体考试科目可能会有所不同，但大体上以上六个大类都会有所涉及。
平时体育考试项目 七年级 第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术。第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。八年级 第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球。
近日国家中考改革：体育课成为第四大主科，并将游泳项目作为第一类考核项目。
初中生体育考试项目及分数
1、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
2、中考体育满分及体育项目中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
3、北京初中体育考试项目及标准如下：男生考试项目及标准 1000米跑（满分10分）：要求考生在4分30秒内完成1000米跑，成绩达到9分及以上的为满分10分，8分30秒到9分之间的为8分，以此类推。
初一体育考试技巧
1、单足跳前进练习：一般***用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成4-5组。 还有几个技巧 1，要内八字站，绝对有用 2 两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。
2、初中生体育考试注意事项：呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
3、第长跑要注意体育卫生：衣着，不要图省事而致着凉，特别是冬季长跑时，应等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，以免引起脚伤。
4、平时多进行1000米等体能训练：多进行各种体能训练，如1000米跑、长跑、短跑等，久而久之体力便会慢慢上来。这也是跑步技巧中十分重要的一点。
5、首先站在那，脚分开，要与肩同宽，两脚是平行的，然后手臂自然得前后摆动，在起跳前，人要弯腰屈膝，屈膝大约90度，弯腰尽量大，手臂这时是在后面，摆得一定要比头高，然后脚用力蹬，同时手臂向前摆，记住，人要前挺。
6、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准：男生21个，女生20个；仰卧时，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势继续。
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